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アジアス行徳店でマタニティヨガ体験

 

千葉県の東西線沿線に住んでいます。
子供の妊娠中に、何か体を動かした方がいいと思い、近くでできるマタニティ系の運動を探したところ、近くの行徳駅のヨガスタジオで、マタニティヨガをやっていました。
アジアス行徳店です。(現在はヨガスタジオではなく、マッサージとかリラクゼーション系のお店に変わったようです。店名は同じ。)
雑居ビルの2階にありますが、大きな看板が出ているので、通りからも分かりやすい感じでした。
毎週1回の開催で、1回1500円から2000円くらいだったと思います。
その当時は、近くにマタニティヨガをやっている所が見当たらなかったので、特によそのスタジオと料金比較などはしていません。
ネットで調べた限りでは、妥当な料金設定かと思いました。
講師が一人と、受付など事務的なことをやる講師が一人いました。
事務をやっている方は社員のようでしたが、この方もヨガの講師もやっていました。(別のクラス)
スタジオ内はそんなに広くはありませんが、きれいで、清潔な感じでした。
鏡も豊富に設置されていて、自分のポーズなどを確認しやすかったです。
フェイクだったのかもしれませんが、植物なども置いてナチュラルな雰囲気になっていました。
ヨガが終わると、最後は照明を少し暗くして、床に寝てリラックスして呼吸などを整えて終了、というパターンでした。
(死体のポーズ、でしたっけ?)
なにしろ全員妊婦さんなので、床に寝る時も無理のないようにマットを敷いたり、きついポーズの時はもっと軽いものに自由に変えてよかったり、とゆるい感じで楽しくできました。
他のメンバーは5,6人いて、みなさん近場なので、どこの産婦人科に行っているのかとか、多少の雑談をすることもありました。
また、妊娠後期になると、出産のときに役立つ呼吸法だとか、こういう部分の筋肉を鍛えておくと出産が楽になるとか、講師からさまざまなことを教えてもらえて、大変役に立ちました。
(講師の方も出産経験があり、たまに学校が休みの日などはお子さんが同伴のこともありました。)
1時間ちょっとのクラスを終えると、小さい待合みたいな所で、ハーブティーがふるまわれて、飲んでいる間に、翌月のヨガクラスの更新をするかとか、支払いだとかをしていました。が、2ヵ月ほどでハーブティーは終了。どうやら経費削減になったようでした(笑)
講師の方々も細いけれど筋肉はついていて、美しく、姿勢もよく、いかにもヨガの先生という感じ。
親しみやすく、とても為になって、リラックスもできてよかったです。
ひとつ残念だったのは、講師が予約変更などの手続きもするシステムだったらしいのですが、自分のクラス前後でないと講師がいないので、スタジオに電話をかけても誰も出ないことが多かったこと。
講師の他のクラスのある時間の前後などにかけないといけなくて、それは不便でした。
小さいヨガスタジオだったようなので、仕方ないのかもしれませんが。
また、途中から事務をしてくれていた講師も出てこなくなり、ヨガをする講師が一人で何もかもやっている状態になりました。
同じクラスの人たちと、ひそかに経営大丈夫かな~などと噂していましたが、、、
あと、開催クラスが少なく、体調が悪いなどの場合の振り替えはあまりできませんでした。
難点はいくつかありましたが、コナミなどのスポーツクラブのヨガクラスには結構長く通っていたのですが、そこよりも少人数でアットホームな雰囲気であり、また内容も妊婦さん向けに特化しており、通って大変よかったと思います。
(ちなみに最初のクラスの時に、何かのポーズを取っていたら、講師の方に「もしかしてヨガの経験ありますか?」と見破られ、さすが!と思いました。)
特に何か本とかを買うように勧められることもありませんでした。
そのうち一人の方は同じ駅だったので、出産後も何回かお会いしたりして、いわゆるママ友もできて、情報交換などもできて、有意義でした。

こちらでは千葉の主なヨガスタジオについて説明されています。

 

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